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父母甚至是年迈的爷爷奶奶代孩子背书包，已经成为现在校园门口或街道边一道不和谐的景色。如果再这样下去，小孩子会不会成为衣来伸手、饭来张口并缺乏自理能力的“小皇帝”？小孩子的书包有多沉？

近期，武汉记者就亲自带称上街亲测，发现学生最沉的书包竟然重达18斤。家长们纷纷表示：“孩子的书包太重，不得不帮他拿，孩子背上书包之后，肩膀都是歪的，我们做家长的看得很不舒服。” 

那么，书包太重对孩子会有什么影响呢？尊龙凯时尊龙凯时专家汪志刚院长为大家解答。

书包过重对孩子会造成什么影响？

孩子的骨骼正处在生长发育之中，肩部超负荷的负重，尤其是不对称的负重，会对孩子脊柱损伤，影响孩子未来的身高，并可能出现驼背、脊柱侧弯、双侧肩胛骨高低不等等等畸形，严重影响孩子生理和心理，对孩子的生活，交友，就业等等方面造成不利影响。

该怎么科学的背书包呢？

重量：书包重量控制在体重的10%以内，并必须使用平衡的双肩书包

首先，建议书包的重量控制在学生体重的10%以下，也就是说40斤的孩子，最多也只能背4斤重的书包。其次，必须使用双肩包，平衡双侧肩部的受力，书包的重心应该在脊柱的中段，过高过低都影响背负的舒适度及损伤生长发育中的脊柱。

穿软底鞋可避免脊柱损伤

孩子的脊柱及椎间盘正处于生长发育阶段，尤其应该避免不必要的外伤。因此，孩子背负相对比较重的书包时，应该穿软底的鞋子，以吸收行走的的震荡，保护脊柱。